Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2019
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88 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2208 kcal
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Fett: 109,97g | Eiw: 82,77g | Kohlh: 214,11g.
Frühstück: Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Три Правила Морковка по-Корейски с Шампиньонами, Рассольник. Abendessen: Жигулевское Пиво Светлое, Мармелад, Сыр Сулугуни, Велком Колбаса Сырокопченая, Восход Хлеб Деревенский на Хмелю. Snacks/Sonstiges: Мёд, Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни, Просто Молоко Йогурт Клубника Земляника, Чай, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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