Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2019
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46,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 61,78g | Eiw: 67,82g | Kohlh: 146,68g.
Frühstück: 크라운 쌀과자, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 한살림 양배추브로콜리액. Mittagessen: 이마트 통밀크래커, 취나물무침, 참나물무침, 어묵볶음, 공기밥, 계란북어국, 길림양행 허니버터아몬드. Abendessen: 바나나, 푸드원 황칠 닭가슴살볼, 빵공장 띠에리 무화과 시골빵, 아보카도, CJ 고메 함박스테이크, 삶은계란. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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