|
Надо похудеть, и это при лактации. . .
|
70 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2037 kcal
|
Fett: 89,98g | Eiw: 60,43g | Kohlh: 253,97g.
Frühstück: Хозяюшка Сметана, Творог, Чай с Молоком. Mittagessen: Банан, Кефир 2,5%, Укроп, Чай, Хлеб Черный, Оливковое Масло, Лимонный Сок, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Морковь, Свекла Вареная. Abendessen: Кефир 2,5%, Куриные Наггетсы, Картофельная Котлета, Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Snickers Батончик, Вода, Вода. mehr...
|
|
1710 kcal
|
Bewegung:
Stillen - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lavinda1's Gewichtsverlauf
|