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bloated cause i ate a bunch of junk food yesterday at dylans party
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72,4 kg
Bisher verloren: 22,0 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 65,32g | Eiw: 71,75g | Kohlh: 153,26g.
Frühstück: Toasted Whole Wheat Bread, Bacon, Bacon, Bacon, Fried Egg, Fried Egg, Tap Water, Bananas, Fat Free Hazelnut Coffee Creamer, Instant Coffee (made from Powdered). Mittagessen: Diet Pepsi (Can), Pickles, Pickles, Chicken Fajitas. Abendessen: Tap Water, Diet Coke, Mashed Potato (from Fresh), Pork Loin (Tenderloin), Pork Loin (Tenderloin), Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Sonstiges: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Apples. mehr...
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2151 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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