Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2019
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55,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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932 kcal
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Fett: 17,45g | Eiw: 74,51g | Kohlh: 124,05g.
Frühstück: Яготинский Сыр Домашний, Green Cabbage, Омлет Омлет. Mittagessen: Яготинский Сыр Домашний, Простоквашино Кефир 1%, АТБ Яблоко Голден, АТБ Яблоко Голден. Abendessen: Румянец Хліб Житній, Київхліб Хліб Київський Заварний, Green Cabbage, . Вареная Гречка, АТБ Огурец, Varto Оливкова Олія Нерафінована. Snacks/Sonstiges: Chicken Breast, Green Cabbage, Яготинский Сыр Домашний. mehr...
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1457 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Каріна Когут's Gewichtsverlauf
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