Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2019
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57,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 29,06g | Eiw: 44,00g | Kohlh: 198,69g.
Frühstück: Шарлиз Пастила, Вятушка Творог 1%, Банан, Глобус Молоко 2,5%, Сахар. Mittagessen: Здрава Кетчуп Лечо, Квашеная Капуста, Жареная Картошка. Abendessen: Вятская Дымка Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Пастила, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Хлеб Зерновой. mehr...
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1850 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alya.lyubimceva.17's Gewichtsverlauf
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