Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2019
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88,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 46,72g | Eiw: 73,82g | Kohlh: 90,37g.
Frühstück: Ovo Frito, Pullman Pão Integral Zero%, Danubio Cream Cheese Light, Queijo Branco, Mamão Papaia. Mittagessen: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Repolho Verde Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Taco ou Tostada com Carne de Vaca, Queijo e Alface. Snacks/Sonstiges: Toddy Toddy Protein, Santa Helena Paçoquita (15g). mehr...
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3049 kcal
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Bewegung:
HIIT - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Bodybuilding - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Marivone Lobo's Gewichtsverlauf
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