Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
|
90,9 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 51,94g | Eiw: 66,68g | Kohlh: 183,79g.
Frühstück: Green Juice, Egg White, Whole Milk, Mushrooms, Fried Tofu, Almonds. Mittagessen: Cooked Egg, Cooked Vegetables, Plain Yoghurt (Whole Milk), Fried Tofu, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Abendessen: Pasta with Vegetables. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tiredofgainingandlosing's Gewichtsverlauf
|