Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
|
61,7 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1889 kcal
|
Fett: 71,04g | Eiw: 141,34g | Kohlh: 167,11g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, 36,6 Витамин с, Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Какао Порошок, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Магнит Сыр Российский 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо. Mittagessen: Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Магнит Сыр Российский 50%, Куриное Филе Жареное без Масла, Сава Кетчуп Шашлычный, Calve Соус для Салатов Сырный Цезарь, Ризык Лаваш Армянский Тонкий. Abendessen: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Голден Яблоко, Тефтели с Рисом (Меженин. Фарш), Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
glyckodin's Gewichtsverlauf
|