trishjones's Notizen, 07 Mrz 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
65 kg Bisher verloren: 5 kg.    Still to go: 5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 März 2019:
786 kcal Fett: 16,89g | Eiw: 44,31g | Kohlh: 118,45g.   Frühstück: Coffee with Milk. Mittagessen: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Chicken Sandwich, Lipton Black Tea. Abendessen: Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Lipton Black Tea. Snacks/Sonstiges: Peters Light & Creamy Classic Vanilla Ice Cream, Pineapple (Traditional Varieties), Aeroplane Jelly Lite, Nectarines, Tangerines (Mandarin Oranges), Pink Lady Apples. mehr...
Zunahme von 0,9 kg pro Woche

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Kommentare 
so upset with this weight ! don't know how I will over come it :when you are on steroids it is so hard bloody asthma I hate it really hate being sick  
06 Mrz 19 vom Mitglied: trishjones
That’s no good Trish.. just concentrate on getting better. The weight can weigh x 
07 Mrz 19 vom Mitglied: ambyhills
Don't torture yourself with the weight, there's nothing you can do about as long as you are on medication. Just ignore it for a while. It'll go down again later. I'm sending some strength your way to beat the sickness. I'm glad you're back, I've missed you❣️ 😘 
07 Mrz 19 vom Mitglied: HansMyles
thanks folks x just love you all x💕💕 
07 Mrz 19 vom Mitglied: trishjones
Don’t over do exercising 
07 Mrz 19 vom Mitglied: Michelle Davenport
Steroids suck, your weight will come down again. Don’t be hard on yourself. 
07 Mrz 19 vom Mitglied: RegStev

     
 

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