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PM weigh in. 16hrs fasted. 7hrs sleep. Quick gym this am. So far, 5lb gain with 24hr fast, feasting 24hrs, now 24hrs fasting again.
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128,8 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4 kcal
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Fett: 0,00g | Eiw: 0,00g | Kohlh: 0,92g.
Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Himalayan Pink Salt, Cream Of Tartar. mehr...
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3668 kcal
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Bewegung:
garmin - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,6 kg pro Woche
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 Kommentare
07 Mrz 19 vom Mitglied: adamevegod1
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He is very tall, almost 7 feet tall 😳
07 Mrz 19 vom Mitglied: Keilin_4
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07 Mrz 19 vom Mitglied: Cb1006
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i fast all the time I love it
07 Mrz 19 vom Mitglied: veggieKaTe
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How often are you fasting 5/2? I would be starving!! Good Fasting!!
07 Mrz 19 vom Mitglied: srossca
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I just kinda started it last week. It's not too bad until about hour 20. It's easy to do at work though, especially if I'm busy which is usually the case at a level 1 trauma hospital. 🗡 🔫 🆎
07 Mrz 19 vom Mitglied: Cb1006
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Yes, that environment keeps you busy....unfortunately I work from my home & there is food everywhere!!
07 Mrz 19 vom Mitglied: srossca
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