|
Вот доказательство. Как заливает с молочком. Не пила вчера ряженку и сразу Вода слилась.
|
51,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1752 kcal
|
Fett: 68,48g | Eiw: 94,17g | Kohlh: 199,12g.
Frühstück: Красные Вишни, Увелка Пшено Шлифованное, Арахис, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Кофе, Жареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Куриная Печень, Гречка. Abendessen: Магнит Яблоко, Bonduelle Оливки без Косточки, Сыр Российский, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Лук, Шампиньоны, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Магнит Помело, Магнит Помело, Магнит Помело, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мёд. mehr...
|
|
1848 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Bodybuilding - 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Маринелла0203's Gewichtsverlauf
|