Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
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76,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 52,74g | Eiw: 53,98g | Kohlh: 156,51g.
Frühstück: Глубокое Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Блины на Молоке, Чай, Красные Помидоры (Консервированные), Сметана, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Добрянка Котлета Щучья. Mittagessen: Компот, Куриная Отбивная, Хлеб Дарницкий, SPAR Салат Овощной с Крабовыми Палочками. mehr...
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2107 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Людочек С's Gewichtsverlauf
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