Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
|
88,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1941 kcal
|
Fett: 54,13g | Eiw: 69,41g | Kohlh: 286,39g.
Frühstück: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Банан, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Abendessen: Апельсин, Бахетле Миндаль в Шоколаде, Рафаэлло Конфета, Кофе с Сахаром, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Snacks/Sonstiges: Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bucheron Трюфель Классический. mehr...
|
|
2803 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Serg Lemsce's Gewichtsverlauf
|