Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
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90 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 61,31g | Eiw: 95,99g | Kohlh: 154,80g.
Frühstück: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Кефир 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Mittagessen: Ростик'c - KFC Боксмастер из Тостера Острый, Кофе с Сахаром, Банан. Abendessen: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Вадим Исаев's Gewichtsverlauf
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