Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
|
79 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2096 kcal
|
Fett: 90,57g | Eiw: 134,50g | Kohlh: 180,59g.
Mittagessen: Zero Низкокалорийный Джем Апельсин, ВкусВилл Арахисовая Паста, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Чай с Лимоном, С Пылу с Жару Оладьи. Abendessen: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Чебуречье Чебурек с Сыром и Грибами, Лайм Запеканка Творожная с Тыквой. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Агрокомплекс Сыр Сулугуни, Капитан Вкусов Сайра Бланшированная в Масле, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Heinz Фасоль Острая "Сладкий Чили", Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
greenkrapiva's Gewichtsverlauf
|