Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
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106,3 kg
Bisher verloren: 53,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 49,48g | Eiw: 69,43g | Kohlh: 149,07g.
Frühstück: Crusti Croc Salsa Dip Medium, Bonne Maman Quitten-Gelee Extra, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Gutfried Hähnchenbrust, Mehrkornbrot. Mittagessen: Penny To Go Sandwich Chicken Teriyaki, Gut & Günstig Tropische Fruchtmischung. Abendessen: Mehrkornbrot, Fjördens Herings Filets Feinschmecker-Platte. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Elpo3003's Gewichtsverlauf
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