Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
|
74,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
789 kcal
|
Fett: 48,92g | Eiw: 34,08g | Kohlh: 53,44g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Mittagessen: Омлет или Яичница с Колбасой. Snacks/Sonstiges: Кофе с Сахаром, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|