Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
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68,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2514 kcal
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Fett: 39,69g | Eiw: 144,91g | Kohlh: 388,29g.
Frühstück: Xcore Whey Hydro Isolate, Prozis Burro di Arachidi Smooth, Esselunga Pane Morbido Integrale, Misura Fette Biscottate Fibrextra. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Tonno al Naturale, Esselunga Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Pavesi Petit Pavesi Biscotti, Xcore Whey Hydro Isolate, Esselunga Mandorle Sgusciate, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Banana, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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