Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
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63,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 32,62g | Eiw: 63,64g | Kohlh: 109,74g.
Frühstück: Bresso Légère Feine Kräuter, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Äpfel. Mittagessen: Zwiebeln, Milbona Skyr Pur, Grüne Brechbohnen, Matjesfilet, Olivenöl, Kartoffeln. Abendessen: Schlagsahne, Mibell Gouda Leicht, Biovegan Johannisbrotkernmehl, Milch 1,5%, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren. Snacks/Sonstiges: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Milbona Skyr Pur, Dr. Oetker Finesse Natürliches Bourbon-Vanille Aroma. mehr...
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1704 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 47 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Hey, siehst du, es geht doch weiter runter. Gut, dass du nicht aufgegeben hast😊
07 Mrz 19 vom Mitglied: Samson1967
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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