Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
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71,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 43,46g | Eiw: 66,07g | Kohlh: 106,00g.
Frühstück: Кофе, Вареное Яйцо. Mittagessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Abendessen: Малина (Несладкая, Замороженная), Кукурузный Крахмал, Творог 5%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Nutiva Семена Чиа, Кефир 1%, Банан. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kimkim19840423's Gewichtsverlauf
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