Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
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94,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 27,27g | Eiw: 93,09g | Kohlh: 68,36g.
Frühstück: Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Luilekkerland Fijne Paté. Mittagessen: Jumbo Halfvolle Melk, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, Gekookt Ei, Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Jumbo Runder Rookvlees Licht Gezouten. Abendessen: Bloemkool, Jumbo Beenham Naturel. Snacks/Sonstiges: AH Suikervrije Muntendrop, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Jumbo Mini Worteltjes. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Ieke 10's Gewichtsverlauf
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