Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
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89,1 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2383 kcal
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Fett: 66,58g | Eiw: 115,15g | Kohlh: 317,08g.
Frühstück: Gruninger Winzerschinken, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Aldi Gouda Würzig, Ja! Tomatenmark, Aldi Steinofen-Brötchen Weizen. Mittagessen: Basmati Reis, Hackfleisch Gemischt Fettreduziert , Kaisergemüse. Abendessen: Snickers Eis (53 ml), Real Quality Putenbrust Filet Roulade, Aldi Gouda Würzig, Ja! Tomatenmark, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Schär Körnerbrötchen. Snacks/Sonstiges: Mars Mars (35g). mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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