Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
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93,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 61,65g | Eiw: 54,05g | Kohlh: 171,05g.
Frühstück: Mangold, Sellerie, Apfel, Birnen, Orangen. Mittagessen: Aldi Holländischer Gouda, Ja! Mozzarella. Abendessen: Thermomix Risotto. Snacks/Sonstiges: Käse, Butter, Mischkornbrot. mehr...
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3045 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Annieherself's Gewichtsverlauf
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