Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
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99,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 91,18g | Eiw: 91,94g | Kohlh: 106,32g.
Frühstück: Continente Skyr, Café Expresso, Condi Gelatina Light, Shape Pão de Forma com Cereais, Matinal Manteiga Light. Mittagessen: Kiwi, Café Expresso, Farinheira, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Abendessen: Sopa de Legumes, Condi Gelatina Light. Snacks/Sonstiges: Luso Agua, Continente Equilibrio Pão Shape, Condi Gelatina Light, Café Expresso, A Vaca que ri Queijo Fundido, Philadelphia Philadelphia Light, Shape Pão Shape, 7UP 7Up Free, Café Expresso, Luso Agua, Garoto Bombom Serenata de Amor. mehr...
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3175 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Golf (mit Golfwagen) - 5 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Marocas45's Gewichtsverlauf
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