Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
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51,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 53,75g | Eiw: 53,00g | Kohlh: 154,80g.
Frühstück: Дядя Ваня Горох Консервированный , 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Победа Шоколад Десертный с Лесным Орехом, Арахис, Яйцо Куриное, Белая Дача Винегрет, Морковь. Abendessen: Магнит Яблоко, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Перекресток Горошек Зелёный . Snacks/Sonstiges: O'Zera Горький Шоколад Ecuador. mehr...
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1754 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 51 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 32 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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kruchkova_1997's Gewichtsverlauf
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