Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
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68,5 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2089 kcal
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Fett: 110,83g | Eiw: 177,21g | Kohlh: 121,31g.
Frühstück: Vitafor Isofort Chocolate, Vida Veg Bebida de Coco. Mittagessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Abendessen: Cebolas, Tomates, Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Cozida. Snacks/Sonstiges: Exceed Protein Bar Banana Cream, Twix Twix (45g), Mais Pura Pipoca Sabor Caramelo e Flor de Sal, Santa Helena Paçoca First Whey Protein , Royal Gelatina Zero, Ovo Cozido. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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marianacarvalho2's Gewichtsverlauf
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