Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
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59,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 50,19g | Eiw: 62,73g | Kohlh: 78,72g.
Frühstück: Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Starbucks Bolo Red Velvet, Ovo Frito sem Gordura, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Pimentão Verde, Cenouras Cozidas, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Molho de Tomate Caseiro, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Abendessen: Limão, Agrião, Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Vivizan's Gewichtsverlauf
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