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어제 피티 헬...
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69,4 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 60,68g | Eiw: 86,44g | Kohlh: 121,61g.
Frühstück: 방울 토마토, 풀무원다논 그릭요거트, 삶은 계란. Mittagessen: 취나물, 참나물무침, 오뚜기 발아현미밥, 레몬, 올리브기름, 셀러리, 커클랜드 냉동야채믹스, 커클랜드 시그니춰 냉동 새우살. Abendessen: 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 육회. Snacks/Sonstiges: 바른약초 볶음귀리, 매일 바이오 프로바이오틱 플레인 요거트, Jarrow Formulas MCT Oil, 아몬드. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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mollyJJ's Gewichtsverlauf
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