Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2012
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88,2 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2275 kcal
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Fett: 89,70g | Eiw: 100,08g | Kohlh: 280,83g.
Frühstück: Mehrkornbrot, Milch 2% Fett, Honig, Beurre, Marmeladenkonserven, Kaffee. Mittagessen: Nudeln mit Hackfleischsoße. Abendessen: Cottage Cheese, French Salatdressing (Kalorienreduziert), Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten. Snacks/Sonstiges: Donut mit Vanillepuddingfüllung, Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Magermilch, Kaffee. mehr...
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konstantes Gewicht
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freshcoffee's Gewichtsverlauf
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