Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2019
|
61,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1870 kcal
|
Fett: 71,44g | Eiw: 141,33g | Kohlh: 163,00g.
Frühstück: 36,6 Витамин с, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Веселый Молочник Кефир 1%, Творог 5%. Mittagessen: M&M's Драже с Солёным Арахисом, Тефтели с Рисом (Меженин. Фарш), Простоквашино Сметана 10%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Ризык Лаваш Армянский Тонкий. Abendessen: Ашан Груша Вильямс, Творог (Обезжиренный), Воложка Манная Крупа, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Яйцо, Пиканта Лечо, Monster Black Monster Ultra, Славком Батончик в Глазури Кокос, Славком Батончик в Глазури Фисташка. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
glyckodin's Gewichtsverlauf
|