Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2019
|
63,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2842 kcal
|
Fett: 136,59g | Eiw: 95,73g | Kohlh: 278,94g.
Frühstück: Абрико Сироп Малиновый, Алтайская Буренка Творог 5%, Пирог, Славянка Пирожное Картошка, Пирожное Картошка, Киприно Сыр Алтайский Золотой, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Сельдь Соленая, Baileys Ликёр, Sheridan's Ликер, Сладкие Шоколадные Конфеты, Шоколадный Торт (без Глазури), Торт Сливочный Фунт, Белый Торт (без Глазури), Bonduelle Огурцы Маринованные, Азбука Вкуса Салат из Крабовых Палочек, Жареная или Запеченная Курица, Чай Несладкий, Картофель Отварной. Abendessen: Славянка Пирожное Картошка, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Лимон, Чай Несладкий, Пирожное Картошка. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 2,5%. mehr...
|
|
1538 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 11 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valchuk's Gewichtsverlauf
|