Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2019
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66,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 105,24g | Eiw: 63,66g | Kohlh: 36,48g.
Abendessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Zeytinyağı, Ceviz, Maydanoz, Yeşil Yapraklı Marul, İstiridye Mantarı. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Yeşil Zeytin, Fındık, Kemik Suyu, Fındık, Ceviz, Hindistan Cevizi Yağı. mehr...
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2273 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ketojenikfigen's Gewichtsverlauf
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