Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2019
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73,2 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 64,26g | Eiw: 74,85g | Kohlh: 147,21g.
Frühstück: Просто Мёд, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Valio Творожный Сыр 13%, Батон Нарезной, Омлет с Молоком. Mittagessen: Свежая Ветчина, Красный Октябрь Какао Порошок, Просто Мёд, Вареное Яйцо, Лимак Хлеб Подовый, Белый Город Молоко 2,5%, Гороховый Суп. Abendessen: Курица в Сметане, Вино Сухое, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Конференция. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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