Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2019
|
61,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2213 kcal
|
Fett: 105,77g | Eiw: 98,25g | Kohlh: 221,17g.
Frühstück: Ашан Груша Вильямс, Зеленый Чай, Аuchan Blanc Dessert, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Сливовый тарт, Магнит Манго, Творог из кефира 1%. Mittagessen: SPAR Пирожное Эклер, Арахис, Ашан Груша Вильямс, Barilla Макароны Отварные, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриная печенка с луком. Abendessen: Аuchan Blanc Dessert, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Тушка Кальмара, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, SPAR Хлеб Финский Заварной. Snacks/Sonstiges: Аuchan Blanc Dessert, Landers Сыр Famiglia 30%, Ашан Вафли Медовые Био, Valio Молоко 0,05%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
07 Mrz 19 vom Mitglied: oslo70
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|