Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2019
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84,3 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 32,39g | Eiw: 64,24g | Kohlh: 174,68g.
Frühstück: Surinver Tomate Natural Rallado, Tostadas, Gatorade Aquarade, Mandarinas. Mittagessen: Patatas Fritas, Plátano, Delisano Filete de Cerdo Marinado Empanado. Abendessen: Aquarius Aquarius Naranja, Noel Lacón Cortado a Mano, Pan Blanco, Serrano Jamón Serrano. Snacks/Sonstiges: Mandarinas. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ahergut's Gewichtsverlauf
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