Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2019
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71 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 66,11g | Eiw: 61,29g | Kohlh: 159,49g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сырники Домашние. Mittagessen: Гуляш из Свинины, Макароны Отварные, Щи с Курицей. Abendessen: Салат из Капусты с Соусом, Мясо по-Французски, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Тимоша Козинак Арахисовый, Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Orion Choco Pie, Orion Choco Pie, Кофе с Молоком. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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ipipko13's Gewichtsverlauf
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