Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2019
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57,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3142 kcal
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Fett: 66,38g | Eiw: 182,54g | Kohlh: 446,47g.
Frühstück: Patatas Cocidas, Mercadona Nuez Mondada, Clarou Harina de Avena, Café, Plátano, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Harina de Arroz, Muslos de Pollo, Piña. Mittagessen: Muslo de Pollo, Hacendado Harina de Arroz, Plátano. Abendessen: Hacendado Arroz Integral, Salmón. Snacks/Sonstiges: Patatas Cocidas, Café. mehr...
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1840 kcal
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Bewegung:
piernas - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Estoy tranquila, esta bajada no es real como tampoco subir 1,300 como la semana pasada, el viernes que viene tengo peso en el gym 👏👏👏💪
08 Mrz 19 vom Mitglied: rgarciaacosta
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rgarciaacosta's Gewichtsverlauf
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