Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2019
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87 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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913 kcal
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Fett: 37,26g | Eiw: 61,34g | Kohlh: 84,28g.
Frühstück: Hileret 1 a 10, Café, Huevo Duro. Mittagessen: Dia Galletas de Arroz Integral, Agua, Pomelo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Churrasco. Abendessen: Clight Jugo, Pomelo, Sopa de Verduras, Knorr Sopa de Verduras con Fideos Dedalitos. Snacks/Sonstiges: Dia Galletas de Arroz Integral. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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diegopolarg's Gewichtsverlauf
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