Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2019
|
79,4 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1982 kcal
|
Fett: 70,53g | Eiw: 63,87g | Kohlh: 149,77g.
Mittagessen: Turkey Sandwich with Spread, Beef Barley Soup, Coffee with Cream. Abendessen: Dempster's Mini Buns, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Chicken Pot Pie Entree (Frozen) , Becel Margarine, Asparagus Creamed or with Cheese Sauce (Canned), No Name Seasoned Croutons, White Table Wine , Vegetable Salad (Tossed Without Dressing) . Snacks/Sonstiges: Red Table Wine , Moscow Mule, Martini, Almonds , Tim Hortons Steeped Tea with Cream (Large). mehr...
|
|
2031 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DrPuppers's Gewichtsverlauf
|