Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2019
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113,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2136 kcal
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Fett: 90,45g | Eiw: 139,00g | Kohlh: 197,55g.
Frühstück: Lindt Lindor, Extra Dark, % Cacao, Край Каравай Хлеб Бородинский, Havarti Cheese, Tea with Milk, Fried Egg, Milk (3.7% Milkfat). Mittagessen: Cheese, Tea with Milk, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Liberkaas (1 serving=100gr), Запеканка с изюмом 2 (100g/serv). Abendessen: Tea with Milk, Kirkland Fruity Snacks (Gummies), Chicken Schnitzel, Now Real Food Organic Whole Raw Cashews, Пюре (картшка и цукини). Snacks/Sonstiges: Sugar, Cookie, Blueberries, Pears, M-C Dairy Cottage Cheese. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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