Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2019
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61,4 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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688 kcal
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Fett: 28,25g | Eiw: 44,14g | Kohlh: 36,77g.
Frühstück: Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. Mittagessen: Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Koops' Horseradish Mustard, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices). Abendessen: McCormick Brown Gravy Mix, Del Monte Cut Green Beans (No Salt Added), Cooked Turnip, Pork Roasts (Top Loin, Boneless) . Snacks/Sonstiges: Bourbon. mehr...
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290 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden, Apple Health - 19 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Irishdancer126's Gewichtsverlauf
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