Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2019
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93,3 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1064 kcal
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Fett: 45,01g | Eiw: 66,28g | Kohlh: 108,08g.
Frühstück: Melitta Café Tradicional Solúvel, Leite (Leite Integral), Açúcar, Café, Banana Prata, Ovo Cozido. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Abacate, Tomate e / ou Cenouras, Espinafre, Manteiga (com Sal), Abobrinha, Contra-filé, Dafruta Suco de Caju, Café. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Melancia. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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andreigolemsky's Gewichtsverlauf
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