Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2019
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75,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 36,57g | Eiw: 54,20g | Kohlh: 162,91g.
Frühstück: Alnatura Dinkel Hafer Crunchy, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Knusperone Zarte Haferflocken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Edeka Bergkäse Am Stück, Alnatura Tomaten Pastete, Mestemacher Pumpernickel (55g), Böklunder Saft-Kochschinken. Abendessen: Iglo Tandoori Hähnchen-Pfanne. Snacks/Sonstiges: Mangos, Lubs Maracuja Fruchtriegel. mehr...
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1989 kcal
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Bewegung:
jumping - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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locke33's Gewichtsverlauf
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