Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2019
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75,5 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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195 kcal
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Fett: 12,58g | Eiw: 4,89g | Kohlh: 16,92g.
Frühstück: Coffee, Heavy Cream. Mittagessen: Activia Peach Yogurt. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Diet Coke, Water (Bottled). mehr...
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2255 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
All these nice green arrows
09 Mrz 19 vom Mitglied: liv001
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