Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2019
|
77,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2687 kcal
|
Fett: 109,02g | Eiw: 154,42g | Kohlh: 267,30g.
Frühstück: Nut Stori Арахисовая Паста, Овсяноблин НВГ, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Главпродукт Варенье Земляничное, Творог 5%. Abendessen: Беляевский Хлеб Пшеничный, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриный Бульон или Консоме. Snacks/Sonstiges: Куриные Голени с Кожей, Белый Город Молоко 2,5%, Комильфо Конфеты Миндаль и Крем-Карамель, Малиновое Варенье, Lovare Кисель "с Соком Клубники", O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Донской Рыбокомбинат Кальмар Солёно-Сушёный. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|