Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2019
|
63,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1889 kcal
|
Fett: 73,94g | Eiw: 81,33g | Kohlh: 225,50g.
Frühstück: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Пшеничный Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Пирожное Картошка, Славянка Пирожное Картошка, Алтайская Буренка Творог 5%, Абрико Сироп Малиновый. Mittagessen: МакКофе Капучино Di Torino, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Пиканта Закуска Фермерская, Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное, Чай Несладкий. Abendessen: Гост Сгущёнка с Сахаром, Nesquik Какао-Напиток Быстрорастворимый, Vici Крабовые Палочки Охлажденные Крабок, Snickers Minis, Банан, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Славянка Пирожное Картошка, Пирожное Картошка, Чай Несладкий, Пиканта Закуска Фермерская, Лукашинские Икра Кабачковая, Макароны Отварные, Солнцепек Блинчики без Начинки. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Пирог, Чай Несладкий. mehr...
|
|
1548 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 55 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valchuk's Gewichtsverlauf
|