Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2019
|
76,4 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 43,14g | Eiw: 89,63g | Kohlh: 140,99g.
Frühstück: Шоколад, La Pina Арахисовая Паста, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Гауда, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Редис, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Булгур (Вареный), Я Любимый Котлеты Куриные на Пару. Abendessen: Лук, Семенишна Сметана 10%, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Круглый Год Грецкий Орех, Шоколад, Банан, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Финик, Семенишна Кефир 0,1%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
banchichi's Gewichtsverlauf
|