Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2019
|
60,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1886 kcal
|
Fett: 85,14g | Eiw: 115,51g | Kohlh: 164,49g.
Frühstück: 36,6 Витамин с, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Магнит Сыр Российский 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Какао Порошок, Яйцо, Экстра Хлопья Овсяные. Mittagessen: Пиканта Лечо, Куриные Котлеты с Клетчаткой, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Славком Батончик в Глазури Кокос, Bonfesto Рикотта Лайт. Snacks/Sonstiges: Куриные Котлеты с Клетчаткой, Пиканта Лечо, Яблоки, Глобус Плетенка с Изюмом, Яшкино Молочный Шоколад с Изюмом и Арахисом. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
glyckodin's Gewichtsverlauf
|