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80,8
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80,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 73,29g | Eiw: 74,19g | Kohlh: 100,93g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Fit Parad Стевия, Ян Сыродел Сыр Асьяго , Морбье, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле. Mittagessen: Prime Зелёная Гречка с Овощами, Зеленый Чай, Морбье, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Сладкий Красный Перец, Ян Сыродел Сыр Асьяго . Abendessen: Зеленый Чай, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Мёд, ВкусВилл Блинчики с Яблоком, Зеленый Чай. mehr...
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2096 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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